La façon la plus simple de vivre en bonne santé | Sadhguru Français


Interlocuteur : Vous avez déjà mentionné que beaucoup
de gens dans le monde ne sont pas en bonne santé alors qu’ils pourraient l’être,
simplement parce que nous n’avons pas compris certaines
choses simples et que ces choses simples peuvent être très facilement
enseignées et diffusées dans le monde et partagées avec le reste des gens Pouvez-vous nous éclairer davantage sur ces choses
simples qui peuvent améliorer notre santé ? Sadhguru : La santé ? Oh… Il y avait une fois un jeune médecin Il va voir son médecin chef et lui dit qu’il a un problème
de diagnostic avec un patient Alors le médecin chef répond :
“Oh, stress et vomissements, c’est ça ? Hmm ?” “Oui, mais je ne trouve aucune raison médicale
à son stress et à ses vomissements” Alors le médecin chef a suggéré :
“Demandez-lui si il joue au golf S’il y joue, vous lui dites d’arrêter Si il dit qu’il n’y joue pas,
demandez-lui d’y jouer Il ira mieux” La santé est comme ça Vraiment ! Certaines personnes sont débordées
de travail et sont en mauvaise santé La plupart des gens sont sous-employés
et sont en mauvaise santé aujourd’hui Si vous aviez vécu ici, sur cette
planète il y a deux cents ans physiquement, vous feriez au moins vingt fois plus d’activités
que vous n’en faites en ce moment physiquement à coup sûr, n’est ce pas ? Vous auriez marché jusqu’à cet endroit,
vous auriez tout fait à la main vous feriez au minimum vingt fois plus d’activité
physique, je pense que je me trompe,
cent fois plus probablement Certains d’entre vous
deux cent cinquante fois Donc, si vous en faisiez autant,
alors je vous aurais dit : “faites une pause; reposez-vous” Maintenant, le corps n’a pas été utilisé C’est seulement en l’utilisant, que
vous pouvez le maintenir en bon état Lorsque vous dites santé,
vous parlez de santé physique Vous devez utiliser ce corps Plus vous l’utilisez, plus il s’améliore Une des choses les plus simples en ce qui concerne
la santé est simplement d’utiliser le corps Si vous utilisez suffisamment le corps, le corps a
tout ce qu’il faut pour générer sa propre santé Cela revient-il à dire que “C’est la seule chose,
rien d’autre ne m’arrivera, je serai parfait ?” Je dirais que, si nous utilisions physiquement
notre corps autant que nous le devrions je dirais que 80% des maladies sur cette planète
disparaîtraient simplement ; 80% Dans les 20% restants, 10% est dû
au genre de nourriture que les gens mangent Ils changent leurs habitudes alimentaires
– 10% de plus disparaîtraient Cela veut dire que seulement
10% des maladies subsisteraient Tout cela s’est produit
pour diverses raisons L’une est karmique, l’autre pourrait être atmosphérique,
et il y a d’autres aspects qui pourraient s’être produits dans l’organisme,
qui peuvent être examinés Parmi toutes les personnes malades,
si 90% d’entre elles recouvrent la santé
simplement en utilisant le corps et en mangeant la bonne nourriture,
10% pourraient être facilement gérées Mais maintenant, le nombre de maladies est
très important parce que nous ne mangeons pas
correctement ou nous mangeons très correctement et n’utilisons pas le corps correctement Donc, cela mis à part, il existe
d’autres aspects de la vie Pour le dire très simplement – alors que vous
exercez votre corps, si vous faites juste cela mille fois par jour, faites juste
comme ça mille fois par jour, et après un mois voyez juste comme vos mains
vont bien fonctionner, rien d’autre Asseyez-vous simplement ici et faites
juste cela mille fois par jour au bout de trente jours, vous verrez
que vos mains fonctionnent à merveille Si vous faites ça avec votre cerveau – il fonctionnera à merveille
en l’espace d’un mois Si vous faites ça avec votre cœur,
il fonctionnera à merveille Si vous faites cela avec vos énergies vitales,
elles fonctionneront à merveille Quand toutes ces choses fonctionnent bien,
c’est ça la santé La santé n’est pas quelque chose
que vous inventez La santé n’est pas votre idée La santé, c’est la vie
qui se passe bien Le processus de vie se passe bien,
c’est ça la santé. Ce n’est pas votre idée ou mon idée Nous agissons comme si la santé était notre idée,
comme si nous avions créé la santé Nous n’avons pas créé la santé,
si nous avons créé quoi que ce soit si nous avons créé quoi que ce soit,
nous avons créé la mauvaise santé Nous n’avons pas créé la santé La santé est le mode de la vie Si vous permettez à la vie de fonctionner
pleinement, elle est en bonne santé Donc, vous avez juste à utiliser votre corps,
utiliser votre tête et utiliser vos énergies Si ces trois choses sont bien exercées
et équilibrées, vous serez en bonne santé Donc… parce qu’actuellement
on aime les gadgets Mais si vous amenez de l’activité dans votre vie,
physique, mentale et énergétique – toutes ces choses si vous les amenez, la santé viendra Votre corps fonctionne bien, votre mental fonctionne
bien et votre énergie soutient les deux s’assurant que rien n’aille de travers C’est ça la santé La vie a lieu à plein débit,
c’est ça la santé La santé n’est pas une idée ;
ce n’est pas une idée médicale L’ordre des médecins et les connaissances médicales
sont devenus de plus en plus indispensables parce que nous avons construit des styles
de vie très malsains Jamais auparavant dans le monde, la médecine
n’a eu l’importance qu’elle a aujourd’hui simplement parce que nous devenons
de plus en plus sédentaires donc notre santé se détériore
de plus en plus Nous vivons plus longtemps peut-être ; c’est
à cause de trop d’attention et, vous savez vous pouvez vivre avec des tubes
pendant vingt ans Autrement, la nature a sa propre façon de…
vous savez, la sélection naturelle ? Vous savez ce que ça veut dire ? Oui, les… la vie qui est apte, sera selectionnée
pour vivre, celle qui ne l’est pas, continue Mais aujourd’hui nous avons rendu la vie différente,
non pas que nous puissions revenir à ces vieux modes Nous ne le pouvons pas Mais ça ne veut pas dire que nous devons
avoir 60 ans lorsqu’on en a 20 Beaucoup de jeunes de 20 ans aujourd’hui, ne sont pas capables
d’être aussi actifs que ne l’étaient les gens de 60 ans il y a 100 ans C’est un fait N’est-ce pas ainsi ? Il y a 100 ans, ce qu’une personne de 60 ans
faisait, comme activité physique un jeune de 20 ans ne peut pas
le faire aujourd’hui Cela veut dire que nous ne faisons
qu’affaiblir l’humanité Nous allons devenir une humanité dégénérée
au bout d’un certain temps Donc… vous devez l’utiliser