MINI YOGA, yoga pour les petits – La girafe dans la savane

MINI YOGA, yoga pour les petits – La girafe dans la savane


salut petite girafe et se prêter vivre la vente sur pie croyable dans la savane africaine oui oliva bonjour et bienvenue à mini aux gars je m’appelle christophe art et aujourd’hui on va vivre une belle aventure m6 bouger t’amuser et explorer ça tombe bien car tu es au bon endroit j’espère que top un matelas yoga ou une petite serviette pour être confortable regarde vers moi on a deux lionceaux avec nous bonjour et dessins des lionceaux bonjour xavier le lionceau un jean et on s’est dit bonjour [Musique] bien derrière nous on est dans la savane africaine est enfant on entend des cigales chantent et au loin à cause de la chaleur [Musique] moi il ya du foin et les herbes hautes à perte de vue n’est ce pas les lionceaux le soleil nous picone la peau de sa chaleur picotte le dessus de notre tête nous épaulent notre ventre nos jambes et nos pieds [Musique] tellement dimier allez on respire ensemble l’air chaud de l’afrique et on explique jusqu’à moi profitons de cette chaleur pour ferme aux échauffements on va se chauffer de la tête aux pieds en commençant par notre coup on va faire des petits mouvements comme ça comme le pendule d’une horloge on va en faire dix comptes avec moi très fort 8 et b maintenant on va faire des cercles avec nos épaules vers l’arrière dix fois on compterait fort de trois plus fort maintenant [Musique] fait cet ouvrier ne pour la prochaine étape se faire comme moi ou comme ça on va faire cinq tôt avec notre bassin de ce côté maintenant de l’autre côté [Musique] [Musique] sion sur la prochaine étape n’est pas facile on va lever notre pied et faire des tours avec notre poignet et notre cheville vers l’extérieur 5 x 2 3 4 5 maintenant vers l’intérieur deux croix et c’est maintenant on change de vie et de poignets vers l’intérieur 5 x 2 3 4 5 vers l’extérieur 1 2 3 4 5 on est pour notre pied oh non on a déposé notre pied dans un nid de fourmis qui combine montanes on aura notre chandail cheveux allez hop on le sait s’en débarrasser c’est sûr que notre corps on fait les thibault en fait des cibles on tourne on tourne en c et ku et or on se débarrasser de toutes les fourmis ouais s savais tu que la respiration est très importante au yoga fait comme moi classe la main sur son ventre et imagine que ton ventre et un ballon qu’on va gonfler et dégonfler lorsque tu inspires on va gonfler les ballons et lorsque s’expire on va voir ce sont là [Musique] quand un ballon qui se décrit allez on prend trois grandes respirations ensemble on inspire on expire en groupe le ballon on expire une dernière fois en gonflant ballon et on expire [Musique] et n’oubliez pas de bien respirer tout au long de l’aventuré quand on ça mais oui c’est le galon de la girafe est ce que tu sais à quoi ça ressemble une girafe ça ressemble à ça une girafe ça à des tâches long cou et quatre pattes une girafe aime danser alors paix à l’épée pieds 1 2 3 4 5 6 7 8 6 allez on va leur chanter ensemble une vie rassaa des tâches au long cou et quatre pattes une girafe ça aime danser alors fait à l’été puis encore 2 3 4 5 6 7 8 une dernière fois plus fort une vie grâce à des tâches long cou et 4 pas une virade ça aime danser alors fait à l’été pied 2 3 4 5 6 7 8 et ben ça me donne une idée et si on se transformer en girafe allez fais comme moi mais tes pieds comme ça on prend une grande inspiration actifs tes doigts magiques et on se transforme en girafe assez sa grâce à son très grand allez on va éviter la girafe m’étais mais au dessus de ta tête comme ça et comme la pauvreté mais ensemble et on monte sur la pointe des pieds et on était à notre long cou de girafe et on redescend on recommence quand les bras cole l’aimé comme ça on monte sur la pointe des pieds et on les tire notre grande cou des girafes à riom raid et ça maintenant je voudrais me défiler girard on va faire la même chose mais avec une jambe seulement en plaçant notre pied comme ça on laissait au monde hélas aucun autre autre pick up ceux-ci on compte jusqu’à 5 1 2 3 4 5 un bravo l’ont fait avec l’autre pied on monte on colle le pied de ce côté là et on compte jusqu’à 5 2 3 4 5 et on redescend et lorsque nos jambes pour les relaxer à des jeunes aujourd’hui et je veux vraiment soi et même si on se rendait au lac pour se rafraîchir oui allons-y c’est comme en cours nous les girafes en marche en utilisant nos jambes du même côté en même temps c’est comme moi ou fait comme ça on descend sur nos genoux et on va tirer notre bras et l’autre jambe en même temps pour respirer avec on inspire et on expire on change de côté on inspire et on explique on change de copé on espère et on expire dernière fois on expire et on expire au dessin est prête à relever monde des fées de girafe ouais ouais on y va on va tenir la pause pendant 10 secondes de chaque côté on y va je vous entends comptait six [Musique] divisions dépôt centre genre de l’autre côté même chose dix secondes 2 3 4 5 6 7 we know this hélas le lac se rapproche on n’y va plus rapidement car on a créé soir à les oies hop hop hop et plus rapide harriman le tellement soif que l’acquis tout près et on est arrivés et ont été soufflées allait encore sur notre souffle on inspire on explique on respire on expire et on se met debout en inspire et on expliquait alors vous pouvoir boire l’eau du lac allez on descendre long cou de girafe vers le lac et mai ce rapport à nous on remonte en effet de rêver 25 pieds les genoux on y va on les sent notre gros coup de grâce pouvait boulot et on est trop loin de l’eau pour boire allez on remonte qu’est ce qu’on va faire on sera pas à ge une idée on va écarter nos jambes un petit peu comme ça et voir si notre tête et plus proche de nous on descend notre tête au à sa façon les plus proches de nous mais pas encore assez bas allez on remonte on écarte aux chambres encore plus grand et on descend oh oui oh ça a fonctionné et on va voir la pression au petit col dans l’eau car on a eu chaud aller aux balances optique aux mains d’un côté à l’autre tout en respirant on inspire on expire on inspire et on explique une dernière fois on inspire on expire et là on va boire toutes eaux du lac tpr et xavier 1 2 3 ça veut dire hier au oui et je me sens tellement bien que ça me donne envie de chanter une girafe ça à des tâches long cou et quatre pattes une virage ça aime danser alors fait bouger tes pieds à deux trois quatre cinq six sept vivent encore une vie rassaa des tâches long cou et quatre pattes unira sa aime danser alors fait à l’été pied à 2 3 4 5 6 7 8 encore une girafe ça à des tâches long cou et quatre pattes une girafe ça aime danser alors fait à l’été pieds 1 2 3 4 5 6 7 8 savais tu que nous les girafes en a pas de cris mais on peut faire un bourdonnement comme ça c’est avec nous mettons nos biens droits et de plus m mais sûr que je joue comme ça on inspire on inspire [Musique] on prend une grande inspiration et les xavier odessa multi girafe soudain un défi on va essayer de tenir notre son pendant 10 secondes oliva on prend une grande inspiration le moi ça vaut on prend une dernière inspiration et on expire sens en attendant ça c’est quoi ce sont là ça chatouille sont levés sur notre terre c’est une oiseaux il déclare que l’idée d’un arbre qu’on se crée seagram bonjour de ces oiseaux bonjour monsieur loiseau je m’appelle oscars où l’oiseau à l’elysée ni on va imiter oscars aux l’oise on regarde les alentours comme ça qu’elle sa jambe par dessus l’autre ils entourent sa jambe de son aile pour nous et on compte jusqu’à 5 en regardant notre elles ont deux trois quatre cinq et on recommence en outre notre aile et on compte jusqu’à 5 3 picard et on ferme notre rêve une dernière fois en neuf d’entre elles on compte jusqu’à 5 1 2 3 4 5 et là on va changer de côté on met cette enveloppe par terre on met l’autre champoux par dessus on prend notre gens comme ça qui est en nous notre aile comme ça et on regardait les on compte jusqu’à 5 dieu quoi 4 m encore une fois on ouvre notre aile 1 les 3 400 watts une dernière fois on ouvre notre l oit cas ça y est on ferme notre l asca loiseau pourquoi vous êtes déposés sur notre tête c’est que je voulais manger les formules sur votre tête il faut me quoi odessa saviez je crois qu’on n’avait pas bien secoué tous des fous mais plutôt non allez on imite loison qui picorent les fourmis allez on sort de ce côté et on picore ping et de l’autre côté geek de l’autre côté de ce côté et plus rapidement sans ce big ben et consentent pipe et on saute et piquant son ebe consorte piquer au jeu passant s’est envolé au revoir oscar loiseau j’ai tout mangé et mais maintenant qu’on a bu loup et on a chassé tous les fourmis sur notre attaque ont pu rentrer à la maison allez on rentre à la maison en chantant notre chanson de gira une girafe ça à des tâches au long cou et 4 bat une girafe scènes dansées alors fait aller tes pieds 1 2 3 4 5 6 7 8 encore une girafe ça à des tâches long cou et quatre pattes une girafe ça aime danser alors fait à l’été pieds 1 2 3 4 5 6 7 8 et l’arbre la chanter et on va la refaire le plus fort possible une girafe d’état au long cou et quatre pattes une ira ça aime danser alors fait à l’été pied à 2 3 4 5 6 7 8 9 10 on est allé plus loin allez les amis on s’assoit sont aux fesses et on croise nos jambes et oui c’est déjà la fin de notre aventure on s’est bien amusés l’étudiera fin oui alors maintenant on va fermer les yeux et on va se féliciter pour notre beau travail à la ferme les yeux on l’a bien fait ça on a traversé toute la savane ou retrouver un lac on a bu toute l’eau du lac et on s’est fait un ami oscar l’oiseau qui a mangé toutes les fourmis sur notre tête ensemble on va respirer on inspire on expire on inspire on expire une dernière fois on inspire et on expire maintenant ouvre tes yeux on ouvre grand les bras on active nos doigts magiques et on se fait recaler est ensemble on va se dire merci à troyes 1 2 3 merci ça les amis autour de toi tu peux aussi leur dire merci merci xavier le lionceau dessous merci aux deux salles aux lionceaux merci et on te dis merci merci j’appelais christopher et jeudi à la prochaine pour une autre aventure 2 millions gars au revoir [Musique]