Tag: pilates

Pilates Beginner (1): Increase core strength 普拉提(初學者) 強化腹肌

Welcome back to QUALiTE HEALTH Production~ I am Abbey In this video, I will introduce basic Pilates movements at beginner level. Before we get started, lets answer some questions from our friends. First, what are the effective stretching methods for professional bus drivers? The previous video mentioned about some effective stretching methods for neck and […]

Pilates Reformer Exercises : Roll Back Pilates Reformer Exercise

Hi! My name is April Plank with Yoga Etc. Studio on behalf of Expert Village. In this clip, we will be doing the roll back on the short box. So I am going to have Helen go ahead and start with this. She is going to reach her arms in front of her. The shoulders […]

2020. March 9.

Pilates Reform Concept– Chi Massage Academy Budapest, 2020.03.26 -29. Továbbfejlesztettük a PRC-t terápiás pilates gyakorlatokkal és biztonságos, gyógyító thai masszázs terápiákkal. A Pilates Touch Therapy, az intenzív áramló mozgásforma az érintéssel, nyújtásokkal kombinálva új dimenziókat nyit meg. Mindenkinek, aki a mozgásszervi- és szervi problémákkal érkező pácienseken szeretne segíteni. PRC alapjaira épülő, a Thai masszázs módszerét […]